Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 126,64g | Prot: 128,49g | Carbs : 283,43g.
Almoço: Ninhos, pudim, Café, filetes panados. Jantar: pudim, Café, cotovelos, cotovelos, Costeletas. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apmuga
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