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Devagarinho vamos lá...
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 79,34g | Prot: 73,25g | Carbs : 51,10g.
Pequeno Almoço: Sumo de Limão. Almoço: Batatas Fritas, Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Picada Magra . Snacks/Outros: Pão Branco Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido, Alesto Mistura de Frutos Secos Torrados e Salgados. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaMelo77
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