Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4621 kcal
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Líp: 170,20g | Prot: 192,54g | Carbs : 537,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Carrefour Sonho Doce de Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme. Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Coalho, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Friboi Maminha, Smirnoff Ice, M&M's Amendoim (Pacote). Jantar: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Maminha, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 46 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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