Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 56,04g | Carbs : 186,62g.
Pequeno Almoço: Continente Frutos do Bosque Congelados, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Prozis Sementes de Chia, Área Viva Bebida de Aveia, Continente Banana. Almoço: Aviaves Peito de Frango, Alface, Pingo Doce Arroz Vaporizado. Jantar: Bimbo Pão de Forma Integral, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bimbo Pão de Forma Integral, Dia Queijinhos Triângulos, Ameixas, Pêssego. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra beites
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