Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 64,37g | Carbs : 123,96g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Avocados. Almoço: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Red Raspberries, Tesco Blueberries, Heinz Salad Cream, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber, Waitrose Pea Shoots. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Strawberries , Broccoli , Heinz BBQ Sauce, Boiled Sweetpotato (without Peel), Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Outros: Robinsons Orange Fruit & Barley, Bananas , Coffee. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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