Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 80,39g | Prot: 47,20g | Carbs : 19,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Now Foods MCT Oil. Almoço: Utz Pork Rinds, Cheddar Cheese, Green Smoothie, Mustard, Nathan's Famous Hot Dog, Boiled Egg. Snacks/Outros: Coffee, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Keto Peanut Butter Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
08 jul 19 por membro: HCB
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Good drop! so hard to lose weight at this point
08 jul 19 por membro: carolynph
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Wow you! Over 100+ loss! You should filter in the 'featured!' Anything you want to share to inspire others?
08 jul 19 por membro: FullaBella
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I am honored to be among you. I consider Fat Secret - its support, fellowship an on line format...the most important aspect of how I am living today. It helps me stay Keto...It renews my resolve and I have a place to vent and solve what's going on with my life that affects how I take care of myself. I feel very supported here. Thank you so much for your posts...you never know...who is reading...and who you are helping. Thanks AGAIN!!!!!!!
08 jul 19 por membro: Judyrose1997
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10 jul 19 por membro: adefwebserver
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10 jul 19 por membro: Steven Lloyd
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Awwwww! You are so sweet! Congratulations on the drop! 😊🎈
11 jul 19 por membro: laraae
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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