Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 66,23g | Prot: 82,00g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg, Coconut Oil, Honey , Tesco Blueberries, Banana, Tea with Milk. Almoço: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Sainsbury's Blueberries, Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Sliced Ham, Waitrose Pea Shoots. Jantar: Green Giant Original Sweetcorn, Strawberries, Heinz Salad Cream, Heinz Salad Cream, Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Red Pepper, Lettuce, Tesco Tuna Chunks in Brine, Boiled Egg. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds) , Robinsons Orange Fruit & Barley. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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