Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 43,23g | Carbs : 23,14g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Alho Françês Cozido, Brócolos, Cogumelos, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Continente Espinafres Salteados com Alho, Delta Café Cápsulas, Pepino (Descascado), Continente Mix Pimentos, Tomates. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Bulletproof Coffee. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulceaguiar
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