Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 35,03g | Prot: 109,44g | Carbs : 227,46g.
Pequeno Almoço: Cravendale Semi Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Morrisons Fusilli, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Encona Thai Sweet Chilli Sauce. Jantar: Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast. Snacks/Outros: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Cadbury Twirl, Tea with Milk. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michaeljsmith92
|