Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2963 kcal
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Líp: 81,15g | Prot: 211,56g | Carbs : 325,08g.
Pequeno Almoço: Próvida Pevides De Abóbora, Panrico Pão de Forma Integral, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Prozis Manteiga de Amendoim, Bife de Peru Grelhado, Continente Arroz Carolino. Snacks/Outros: Pingo Doce Azeite, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Dextrose, Gold Nutrition Creatine Power Mix. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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