Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 53,53g | Carbs : 27,47g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Couve-Galega, Cerejas Doces, Azeite Extra-Virgem, Café Expresso, Área Viva Pevides de Abóbora, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Continente Agrião Baby Leaf , Montalva Hambúrguer Bovino, Pedras Salgadas Água com Gas. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulceaguiar
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