Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 43,42g | Carbs : 34,04g.
Almoço: Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Adria Macarrão Conchinha, Mandioquinha, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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