Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 86,89g | Prot: 81,41g | Carbs : 14,06g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Costeleta de Cordeiro, Pingo Doce Espetadas de Peru, Ovo Mexido. Jantar: Café Descafeinado, Alface, Auchan Queijo de Cabra Atabafado, Morangos, Pingo Doce Espetadas de Peru. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de margaridacea10
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