|
😌
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 131,07g | Carbs : 241,43g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Kultlab Сывороточный Протеин, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Инской Яйцо, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. Almoço: Нектарины, Агро-Альянс Дикий Рис, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Перец Ласточка. Jantar: Кабачок Гриль, Макфа Макароны Станичные Отварные , Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Клубника, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Бананы. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|