Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 86,77g | Carbs : 114,30g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Almoço: Tesco Blueberries, Honeydew Melon, Heinz Salad Cream, Chicken Breast Meat , Morrisons Sweetcorn, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Onion Flakes , Asda Butternut Squash, Aldi Chicken Sausage. Snacks/Outros: Cadbury Picnic Bites , Sainsbury's Orange Juice. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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