Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 116,91g | Carbs : 186,22g.
Pequeno Almoço: Lender's Plain Bagels, Great Value 0% Fat Free Milk, Coffee, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Great Value Cream Cheese Spread, Graham Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Almoço: Dairy Queen Heath Blizzard (Mini), Dairy Queen Original Cheeseburger. Jantar: Saltine Crackers, Strawberries. mais...
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3523 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 2 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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