Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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139,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3255 kcal
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Líp: 223,76g | Prot: 288,65g | Carbs : 3,46g.
Jantar: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo, Entremeada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Manteiga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MigCom_1BifeSff
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