Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 118,72g | Carbs : 36,16g.
Pequeno Almoço: Pêssegos. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Costeleta de Cordeiro, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Robalo Grelhado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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