Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 133,92g | Carbs : 48,99g.
Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Grão de Bico Cozido. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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