Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 55,54g | Prot: 90,70g | Carbs : 172,44g.
Pequeno Almoço: Tesco Clear Honey, Asda Banana, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Coconut Oil, Tea with Milk, Asda Strawberries. Almoço: Aldi Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Green Peas (Frozen) , Tesco Gammon, Broccoli , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Courgette, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Amoy Straight to Wok Medium Noodles. Snacks/Outros: Mars Celebrations , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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