Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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123,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 118,68g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Morrisons Fusilli, Morrisons King Prawns (Ready to Eat), Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Solesta Spray Light Olive Oil, Gia Garlic Puree, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons British Lean Minced Beef Steak. Snacks/Outros: Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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