Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 27,57g | Prot: 47,53g | Carbs : 204,33g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Banana. Almoço: paté, pão, arroz, peixe frito. Jantar: Cheerios. Snacks/Outros: proalimentar, maçã. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, em Pé - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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