Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 82,97g | Prot: 139,10g | Carbs : 230,55g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Мёд, Инской Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Банан, Нектарины. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Фаворит Сыр Сулугуни, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Нектарины, Оладушки из Кабачков, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Арахисовая Паста, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|