Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 50,90g | Carbs : 146,79g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tesco Coconut Oil, Bananas , Peanut Butter, Tesco Medium Eggs. Almoço: Tesco Pink Lady Apples, Strawberries , Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fried Onions, Green Peppers , Butternut Winter Squash , Chicken Sausage. Snacks/Outros: Robinsons Orange Fruit & Barley, Mars Mars Bar (39.4g), Coffee. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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