Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 90,70g | Carbs : 133,34g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Brugnon, Banane, Canderel Cankao, Nat & Vie Boisson Amande, Yoplait Petit Suisse 0%, Celnat Graines de Lin Brun, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Blanc d'Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Turini Purée de Tomates, Lidl Purée de Tomates, Courgette, Marque Repère Emmental, Delisse Fromage Blanc 3%, Maizena Maizena, Herta Allumettes de Bacon, Oeuf. Jantar: Sojasun Dessert Pistache, Lidl Framboise, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Viande de Dinde, Florette Brocolis Vapeur, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Outros: Myrtilles, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Banane, Lidl Fruits Rouges, Pomme. mais...
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peso estável
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