Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 48,17g | Carbs : 11,18g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coco, Natural da Vaca Queijo Coalho, Macarrão de Abobrinha, Rúcula, Ovo Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Cheetos Cheetos, Ovo Cozido. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Massagem - 5 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Google Fit - 12 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisedaiara
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