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Yaaaay
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 79,91g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee, Low Fat Milk, Five Roses Tea. Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Pick n Pay Panini, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Biltong. Jantar: Honey , Low Fat Milk, Five Roses Tea, Chicken Meat , Roasted Potato, KFC Creamy Oreo Krusher. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tabz79
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