Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 47,84g | Carbs : 51,37g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Banana. Almoço: Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de martaalmeida1
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