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Em jejum até ao meio dia 😊💪🏻
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65,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 43,15g | Carbs : 28,29g.
Almoço: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Salada de Folhas, Soya Maionese, Gema de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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