Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 99,98g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Leite de Soja Light. Almoço: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Azeite, Sopa de Espinafres, Cebolas Vermelhas. Jantar: Ovo Cozido, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Atum no Forno ou Grelhado, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Salutem Barritas Crocante Pevides de Abóbora , Compal Essencial Maçã , Bimbo Mini Tostas, Pingo Doce Requeijão de Vaca. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia PRV
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