Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 29,50g | Carbs : 3,28g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Green Olives, Vlasic Kosher Dill Wholes, Cheddar Cheese, Utz Pork Rinds. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Yoga - 45 minutos, Meditation - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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