Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
725 kcal
|
Líp: 14,99g | Prot: 22,97g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Linea Stevia 100% , Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Almoço: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Café Caseiro Café com Adoçante, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Formosa. mais...
|
|
300 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol.Roch@
|