Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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122,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 115,00g | Carbs : 298,11g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Tesco Pineapple, Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. Jantar: Morrisons Petit Pois, Red Sweet Pepper, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Little Bar, Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Tea with Milk, Mr Kipling Viennese Whirl, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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