Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 83,42g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Água, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Feijão Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Melão, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Carne de Vaca Picada, Mistura de Vegetais (Congelado). Snacks/Outros: Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MatiasJosé
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