Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Líp: 139,67g | Prot: 253,75g | Carbs : 66,25g.
Pequeno Almoço: Saloio Requeijão Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mão de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|