Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 41,80g | Prot: 34,92g | Carbs : 12,12g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Yumurta, Torku Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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