Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 44,46g | Carbs : 221,02g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yogur Líquido Desnatado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café Espresso, Lidl Hogaza Cereales, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Vinagre, Zanahoria Cocida, Col Cocida, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Col Verde Cocida, Morcilla, Chorizo. Snacks/Outros: Lidl Galletitas Saladas , Milbona Horchata de Chufa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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