Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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121,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 92,57g | Carbs : 217,78g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Big Bowl Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. Jantar: Morrisons Garlic Bread Slice (Frozen), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Fusilli, Homepride Pasta Bake Creamy Tuna. Snacks/Outros: Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Twirl, Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Tea with Milk. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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