Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2013
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 57,51g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: leite soja, pao, fiambre. Almoço: broculos, hamburguer. Jantar: sopa, pao integral, queijo. Snacks/Outros: leite soja, cereais, bolacha integral, laranjas, maças, pao integral, fiambre. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.teresa
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