Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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111,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 79,57g | Prot: 59,75g | Carbs : 13,36g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Óleo de Coco, Bife ou Costeleta de Porco. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Beringela, Carne de Vaca. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jgraca
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