Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 44,59g | Prot: 100,00g | Carbs : 68,00g.
Pequeno Almoço: Compota com Açucar Reduzido, Continente Iogurte Natural Magro, Banana. Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Lidl Sopa de Couve-Flor. Jantar: Courgette, Brócolos, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Continente Mini Tostas, Manteiga, Limiano Queijo Flamengo Light. mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Bicicleta - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martaalmeida1
|