Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 67,06g | Carbs : 273,14g.
Pequeno Almoço: Bolo de Laranja, Café Expresso, Peras, Omeleta simples com legumes, Batido de maçã, banana e gengibre. Almoço: Maçãs, Pingo Doce Tosta de Trigo, Paiva Queijo Apimentado, Salada Rica de Legumes (acompanhamento), Arroz de Legumes, Frango Assado. Jantar: Bacalhau à domingo. Snacks/Outros: Batido de fruta (da época) com gengibre. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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