Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 131,01g | Carbs : 296,47g.
Pequeno Almoço: Soprole Leche Descremada, Miel, Plátano, Waffle h. I. Selecta, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Selz Galletas de Arroz. Almoço: Galletas de limón, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo. Jantar: Vivo Mermelada Frambuesa, Vivo Mermelada Frambuesa, Pan Integral, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Snacks/Outros: Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Maní, Soprole Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
22 jul 19 por membro: Carmen Pas
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Estoy recortando un poco de grasa (mini cut) 😁 me quedan 2 semanas según mi planificación. Saludos
22 jul 19 por membro: andreshidalgo1
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Aahh. Era esperable entonces?
22 jul 19 por membro: Carmen Pas
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Si, era una posibilidad ✌️
22 jul 19 por membro: andreshidalgo1
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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