Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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135,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4234 kcal
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Líp: 278,24g | Prot: 403,71g | Carbs : 15,18g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Manteiga, Café. Jantar: Frango Assado, Ovo Cozido, Sanzé Couratos, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MigCom_1BifeSff
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