Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3213 kcal
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Líp: 111,76g | Prot: 203,46g | Carbs : 328,57g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein, Ovo Mexido. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Alesto Amêndoas da Califórnia , Alesto Miolo de Noz Califórnia, Bifana, Bimbo Oroweat Pipas, Gold Nutrition Creatine Power Mix, Prozis Dextrose, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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