Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 157,08g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Danone YoPRO Coco Cremoso. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Low Carb, Patinho Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ragazzo Molho Rosé, Blue Ville Massa de Arroz. Snacks/Outros: Vinho Syrah. mais...
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514 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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