Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 89,11g | Carbs : 178,35g.
Pequeno Almoço: Nat & Vie Boisson Amande, Lidl Framboise, Canderel Cankao, Banane, Blanc d'Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Regain Son d'avoine Bio. Jantar: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Alpro Lait de Coco, Canderel Cankao, Lidl Framboise, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Notre Jardin Épinards en Branches, Casa Azzurra Grana Padano, Casa Azzurra Ricotta, Courgette, Oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Melbio Farine de Blé T110. Snacks/Outros: Lidl Yaourt Ananas Passion, Myrtilles, Myprotein Active Women Diet Blend, Bjorg Granola Mangue Cajou, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pommes (sans Peau). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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