Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 100,06g | Carbs : 70,68g.
Pequeno Almoço: Salutem Cereal Mix Integral, Paturages Iogurte Grego. Almoço: Alface, Arroz de Feijão, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Alface, Continente Manga, Abacate, Salmão Selvagem do Atlântico. Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra beites
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