Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 96,48g | Carbs : 136,92g.
Pequeno Almoço: ElPozo Fiambre de Peru, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Mimosa Leite Magro. Almoço: Pão de Centeio, Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Tosta Mista. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra beites
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