Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
73,2 kg Perdidos até agora: 15,3 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

846 kcal Líp: 42,62g | Prot: 48,61g | Carbs : 77,17g.   Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral, Vitamina de Abacate. Almoço: Abóbora Moranga, Repolho Refogado, Brócolis, Chuleta Bovina. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana



     
 

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